Asım Alp'in 1 günlük menüsünü bir sereyim ortaya önce.Yalnız bu sıralar biraz iştahsız,malumunuz dişler patır patır geliyorlar.Yaklaşık 1-2 ay önce şunları yerdi:
Sabah
08:00
Kahvaltı
Beyazıyla birlikte yarım yumurta(2 günde bir)
1 dilim domates
1 dilim salatalık( jülyen kesilmiş:))
Kibrit kutusu kadar beyaz peynir
1 kaşık pekmez
200 ml.süt(içinde 8-9 tane bebe bisküvisi)
200 ml.süt(içinde 8-9 tane bebe bisküvisi)
Yarım dilim tam tahıllı ekmek
Arada lavaş da yeriz canım ciğerim:P...Of yazınca özendim ne güzel yerdi yaaa..Şimdi sadece süt ve peynire talimiz.
-Domatese yeni başladık.Herhangi bir sorun çıkarmadı,kızarıklık,alerji berlitisi vs.
-Salatalık favorimiz.Hele dişler çıktığından beri daha çok seviyor.
-Peynirimizi bir gün rondodan geçirdiğim cevizle,bir gün dereotuyla,bir gün de sade tüketiyoruz.Hafif sütle eziyorum krem peynir şeklinde yediriyorum, o ekmeğini mıncıklarken.
-Pekmez yemekten 15 dk.sonra.Çünkü süt ve sütlü ürünlerle pekmez kullanımı desteklenmiyor.Sütteki kalsiyumun pekmezdeki demiri nötralize etmesinden dolayı.Yani pek faydası dokunmuyor pekmezin o zaman.
-Sütümüzün içine bisküvi koymasak da olur tabi,ama vitamini,tok tutması,lezzeti gibi özelliklerinden dolayı garanti bir besin,tercihimizdir.
-Tahıllı ekmeği çok seviyoruz.Biz de beyaz ekmek pek yemeyiz.
Öğleden Önce:
11:00
Ara Öğün
Mevsim meyvelerinden oluşan cıvığımsı mama:)
Örn:Muz,erik,armutu ezerek içine 3-4 bebe bisküvisi(eğer sabah doğru düzgünyememişse)
Öğlen:
Ana yemek
15:00
Evde genelde tavuk ya da et suyuyla(bulyon değil) hazırlanmış, mercimek,tarhana,yoğurt yada şehriye çorbası olur.(Tabi başka çorbalar da olur,kışın yeşil sebzelerle hazırlanmış sebze çorbaları daha makbul bize,mesela brokoli,kara lahana,ıspanak gibi)
Eğer başka yemek yemeyecekse ekmek doğrarım çorbasına.Sebze yemeği varsa 2 kaşık yemeği(şu sıralar bamya,dolma,fasulye oluyor)rondodan geçirerek veririm.Bizimkinin dişleri henüz tamamlanmadığından bir türlü döndüremiyor sert parçaları.Ya toptan yutuyor ya da çıkarıyor.Rondo garanti çözüm.
Patlıcan yiyemiyor Asım Alp, alerji yaptı bir kere bir daha veremedim.Yediği an yüzünde kızarıklıklar oluştu.Onun dışında yiyemediğimiz şey yok.
Tut ki şu sıralar olduğu gibi, yiyesi gelmedi Alp'in.O zaman yoğurt yardımımıza koşuyor.Yoğurtla verdiğim herşeyi yer,az da olsa.
Öğleden Sonra:
17:00
Ara Öğün
-Bu öğünü her zaman yakalayamıyoruz.Eğer yakalarsak,öğlen yemeğinde yemediysek bir kase yoğurt,ya da meyve suyu,rezene çayı,sütten herhangi biri.
-Bu öğün öğlen yemeğini ne kadar yediğine göre değişiyor.İyi yediyse es geçilebilir de.Ama öğlen yemedi zaten, ara öğün besleyici olsun dersem, yoğurduna meyve ve irmik, sütüne bal ve muz ekleyebiliyorum.
-Süt ve bal yasağı 1 yaşında kalkıyor biliyorsunuz.Biz 7.aydan beri süt içiyoruz.Bildiğiniz kutu sütlerden.Şişe süt bizim buralara gelmiyor,en iyisi günlük şişe süt.Bir kere kapıdan alınıp kaynatılan sütlerden içirdim.K.validemdeydik,mecbur kaldım.Bir kaç gün ishal oldu.Aman sakın diyeyim size.
Akşam Yemeği:
20:00
Yatmaya hazırlanıyoruz
Akşam yemeklerine ailecek oturamadığımızdan henüz öğle yemeğini öğlen ve akşam olarak 2'ye bölmüş değiliz.Zaten bu saate kadar yeteri kadar yemiş oluyor.
Süt,pirinç unu ve bir çay kaşığı şekerle hazırladığım muhallebiyi yediriyorum yatmadan.Eğer yine tüm gün doğru düzgün yememişse,formül mamamızdan 1-2 kaşık ekliyorum muhallebiye ya da yine muz,armut,erik rendesi.
Öğlen güzel yemiş ama ara öğünleri tutturamamışsak, o zaman muhallebi değil, devam sütü hazırlıyorum.
Dediğim gibi şu sıralar düzenimiz biraz bozuk.Şu diş denen meret adamı ters düz ediyor resmen.
Bunların hepsini yese süper olurdu,bizimkinin hareketine az bile kalırdı.
Bu arada 'bizimkine hiçbirşey beğendiremiyorum,yemek istemiyor' diyorsanız,önce Tracy Hogg teyzemin kitabını sonra da iştah açıcı,lezzetli atıştırmalıklar yapmanızı öneriyorum.Sabahları cevizli,bal kabaklı,üzümlü vs. besin değeri yüksek kek dilimleri,ara öğünlerde şeker yerine pekmezle hazırlanan kurabiyeler ve en önemlisi yemediği yemeğin yanına 2 kaşık yoğurt her zaman iş görür.
Haftada bir et,balık ya da tavuk mutlaka yeriz.Kırmızı eti köftesini,tavuğun göğsünü,balığın kılçıksızını severiz:)
Geceleri sadece su içiyor.Mamadan kesmenin vakti gelmişti de geçiyordu.Sağ olsun canım oğlum termosunu yere atıp içindeki camı parçaladığı gün (10 aylıktı) gece mamasını kestim.
Yaz aylarında bebeklerin bol sıvıya ihtiyaçları oluyor.Bunu unutmamalıyız.3 adet suluğumuz var.Her biri bir odada,Asım Alp'in ulaşabileceği bir yerde durur.Aklına geldikçe,gördükçe gider içer.Al iç demekten daha kolay:)Suyu bitince kendisi getirip elime veriyor suluğunu zaten:)
1 yaşına giren bebeklerin bizim yediğimiz herşeyi yiyebildiklerini hepimiz biliyoruz.Henüz vermediğim ve uzun süre vermeyi düşünmediğim şeyler var.
Cips,jelibon,siyah çay,kepekli ürünler(kepek; demir ve kalsiyum gibi çocuk gelişiminde önemli olan minerallerin atımını arttırabilir) vermedi düşünmediğim yiyecekler.
Gofret,çikolata,dondurma eser miktarda vermişliğim var.
Ayrıca sizler için şurada bir yazı buldum,eminim işinize yarayacaktır.
Benden bu kadar,yararlı olmuş olmayı umuyorum.
.jpg)
9 yorum:
şu iştah açıcı atıştırmalıklar bizde hiç işe yaramıyor. iştahı hep kapalı olduğu için çınar'ın, onları bile zor yiyor. yeme saatleriniz hmen hemen bizimki gibi. öğlen 3 deyiyince akşam 8 de ben de yediremiyorum. haklı olarak acıkmamış oluyorlar. ama uyku saatinden dolayı öğle yemeğini erkene de alamıyorum. aynı sorun yani.
sevgiler. öptüm yakışıklıyı
Sermin haklısın,uykular yeme düzenini çok etkiliyor.En iyisi şimdilik öğlen yemeklerini doyurucu hale getirmek.
Merhaba,
1 yaş beslenme düzenini oturtmak açısından cok önemli bence, o yüzden bu konuya değinebildigin için teşekkürler öncellikle.
Biz de asagı yukarı aynı sekilde bir beslenme düzeni izliyoruz.
Ancak biz hala kahvaltıda yenecekleri ezerek bir karısım halinde veriyoruz. Bir iki kez kucuk parcalar halinde vermeyi denedim, yemek istemedi. Ben de demek ki daha zamana ihtiyacı var diye karısım halinde vermeye devam ediyorum. Doktorun tavsiyesi küçük parçalara geçiş yapmak şeklindeydi. 1 yaş ile birlikte kahvaltılara tereyağı, bal ve ev marmelatı da ilave oldu. Gün aşırı 1 yumurta yiyor beyazıyla birlikte. Yumurta olmadıgı günlerde ince kıyılmıs ceviz oluyor. Ev yapımı tam bugday ekmeği ya da pekmezli kek ile karıştırıyorum.
Yemekleri mümkün oldugunca kendi yemeklerimizden vermeye calısıyorum.Dolma içi, pilav, etli patates, semizotu favorilerimiz arasında. Evde yemek yoksa :) ona özel çorba yapıyorum.
Aksamları acıkmıs olmuyor, ama bizimle birlikte otursun ve yemek yeme ritüeline alışsın diye yogurt ile karıstırdıgım yemeklerimizden veriyorum. Cidden toksa tabak ve kasıgını ona veriyorum ki kendisi yeme alışkanlıgı edinsin diye. Yatmadan önce banyo faslı oldugundan üzerine bulasan yemekler de cok sorun olmuyor :)
2-3 hafta öncesine kadar diş sorunları yüzünden aynı iştahsızlık durumları bizde de oldu. Sorun kalkınca iştah yerine geliyor, o yuzden boyle dönemlerde hiç zorlamıyorum.
Bir de bundan 1,5, 2 ay oncesine kadar bir takım oyalamalar ve oyunlar eşliğinde yemek yiyordu, aslında bunu ona biz alıstırdık sanıyorum. Neyse ki hatayı erken farkedip telafi edebildim. Artık oyuna gerek kalmadan yemegini bitiriyor. Sadece eline kendisini oyalayacak bir oyuncak, tahta kaşık ya da kapagını acıp kapayabileceği kutular veriyorum. Ama artık oyun asla yok:)
Birbencim çok güzel bir menü yapmışsın Asım Alp'e, yarasın inşallah. Bizim menüyü de yazayım bloga ilk fırsatta...
Seda çok güzel yazmışsın,seni okuyunca eksiz yazdığım şeyleri farkettim mesela biz de 2 günde bir yumurta yiyoruz,unutmuşum valla.Bu arada senin niye blogun yok:)güzel yazıyorsun yani:)
Yeşimcim bekliyorum menünü dört gözle.
8-9 tane bebe bisküvisi mi?????
ben de bu dev boyuttaki bisküvileri kim alıyor diyordum... birbencim şahsi kanaatimi affına sığınarak söyliyeyim asım'ı biraz karbonhidrata boğmuşsun. şu aralar diş yüzünden yemiyor sanırım ama gün içinde hem muhallebideki hem ekmekteki hem de bisküvideki nişasta miktarı fazla bence. hoş asım çok hareketli bir çocuk eritiyordur, yakıyordur ama damak tadını oluşturmak açısından dengele diyorum ben....
çok gıcığım di mi??
kızmaca yok diicem ama bana böyle gıcık yorumlar gelince ben sinirleniyorum :))
ben ettim sen etme affet :))
http://boncuk-gozlum.blogspot.com/2009/02/bizden-haberler.html
biz bu bisküvi sayısını 6.aydan beri koruyoruz,yuh bize o zaman,amma çok kutu bitirmişizdir:P..
ben de senin gibi düşünüyordum ama doktordan aldığım menüde böyleydi.
dur bi bloguna girip bişeler karalayayım.İntikaaaammm!!!!
:)))))))
Sana bu post icin ne kadar tesekkur etsem azdir !!!!
Okuyunca hem aglayasim geldi , oglum hicbirsey yemeyen canavara dnustugu icin , hem de iyice gaza geldim menulerini duzenlemek ve bu isin ustune dahada bi dusmek icin .
Ceviz rondodan , dusunememistim daha once !
Pekmez'in sut urunleri ile tavsiye edilmedigini bilmiyordum !
Dedim ya burda doktorlar yeme icme ile ilgili en ufak birsey bile soylemiyorlar ve deli ediyorlar
Iyki varsiniz sevgili blogumun , sevgili anneleri.
Allahim su ogluma oyle bir istah ver ki , zor yetistiriyim mamalari :)))
Sevgiler
Yeliz ben senin buyazıyı okuduğunu sanıyordum.
İlyas yakında düzelecektir merak etme,her çocuk zaman zaman duraksıyor,iyi dediğimiz gün felaket geçebiliyor.Bizimki toparladı biraz,bacaklarına et doldu biraz nihayet:)
Yorum Gönder